今回は自律訓練法の中でも最難関ゆえに　経験者もほとんどおらずそのため　ほぼまったく一般には紹介されていない自律訓練法黙想練習をご紹介しますここまでくるとヨガの瞑想を極めるようなものですが自分の潜在意識から鮮明なイメージを … 続きを読む 【一番難しいイメージトレーニング】瞼の裏に画像を鮮明に見る練習｜最高のイメトレ効果をもたらす自律訓練法黙想練習