イメージトレーニングを始めても、「効果がない」「続かない」…。 もしそう感じているなら、その原因は、あなたの才能や努力が足りないからではありません。多くの場合、それは、いきなりプロアスリート向けの過酷なメニューに挑戦して … 続きを読む 【イメージトレーニングindex】8種類のイメージ法を軸に脳と心を自在に動かす方法