自律訓練法をやりましょう！自律訓練法をやると気持ちがすっきりします！自律訓練法はストレス解消に効果的です！こんなうたい文句をよく見かけますそしてそのあとで　練習方法のやりかたが紹介されていきますねでもよく考えると「自律訓 … 続きを読む 【自律訓練法体験談】６つの公式を全部マスターしたら変性意識が全身を包み込んだ！｜誰も言わない自律訓練法の本当の効果