強いストレスから自分を解放したい疲れた心身を整えたい　不安や心配を減らしたい性格を改善したい　能力を高めたい　瞑想や自律訓練法はそうした願いを根本的にかなえるためのメソッドですただ習得するのに時間がかかるのも事実気持ちの … 続きを読む 【自律訓練法オンライン教室】自律訓練法の感覚を最速で体験したい方へ｜瞑想誘導で自律訓練法を体験して自習でマスターしていく